O que a psicoterapia trata?

O motivo pelo qual uma pessoa pode buscar ajuda psicoterapêutica pode ser muito variado. Há situações em que as nossas queixas podem ser mais precisas, como por exemplo:

Dificuldade em desenvolver

ou manter relacionamentos saudáveis;

Dificuldade em encontrar

um caminho profissional que traga realização;

Dificuldades com o corpo,

sexualidade e autoestima;

Desafios provenientes de uma mudança de vida

como imigração, nascimento de filhos, mudança no trabalho;

Necessidade de desenvolver melhor a habilidade

de comunicação e expressão das necessidades e vontades;

Desafios provenientes de um luto

ou da chegada de um diagnóstico de saúde;

Dificuldades de relacionamento

com familiares, amigos ou colegas de trabalho;

Fobias

e medos;

Dificuldades e sintomas relacionados

a uma experiência traumática específica;

Impulsividade ou dificuldade

em lidar com a raiva e agressividade.






Há outras situações em que as nossas queixas podem ser menos precisas quando tentamos descrevê-las.


Pontos importantes na escolha de uma terapia e seu terapeuta:

Existem várias abordagens na área da psicologia. Cada linha possui seus métodos e técnicas, cada qual com a sua importância. Mas o que se percebe como mais eficaz no processo psicoterapêutico é o engajamento do cliente dentro do seu próprio processo e o vínculo criado com o psicólogo, relação essa baseada na empatia e confiança na relação terapêutica.


Assim, eu convido você a olhar para dentro de si, tomar consciência do ponto onde você está, do seu momento de vida e assim se perguntar em que direção deseja caminhar.


Agradeço a sua visita e coloco-me à disposição para falar mais sobre o meu trabalho e para trabalharmos juntos, se este for o seu desejo.